Większość ludzi wierzy, że muszą liczyć kalorie, jeść śniadania oraz ćwiczyć, żeby schudnąć. Zamiast tego, odkryłam że jedzenie JAK ZWIERZĘTA daje znacznie lepsze rezultaty: możesz jeść do syta, nie musisz liczyć kalorii ani ćwiczyć, jeśli tylko będziesz przestrzegać 3 prostych, potężnych zasad.
Ten prastary system ODCHUDZA zdrowo i raz na zawsze, wzmacniając w nas mądrość i intuicję.
Nazwałam go ALFA-odżywianiem.
Dawno, dawno temu…
– Dawno, dawno temu, zanim powstała cywilizacja, Człowiek jako wolny koczownik przemierzał Planetę. Był szczupły i silny, chociaż nie liczył kalorii i nikt mu diety nie układał. Chcesz słuchać dalej?
– Dawno, dawno temu, nie było otyłości, chorób serca ani cukrzycy. Ludzie byli podobni do siebie jak zwierzęta w stadzie. Widziałeś kiedyś filmy na Animal Planet? Czy są tam otyłe sarny, zakatarzone szympansy, gazele z trądzikiem? Zwierzęta są ZDROWE. Dlaczego więc my, Ludzie, tak powszechnie jesteśmy chorowici, otłuszczeni, chorzy?
– Słyszałeś pewnie, że „wystarczy więcej ruchu a mniej żryć”. Cóż, zęby straciłam na tych mądrościach. A swoją drogą, czy może wiesz, kto wprowadził ruch do Piramidy Żywieniowej? Kto wyłożył GIGANTYCZNĄ KASĘ na „badania”? Coca-Cola! Żeby opóźnić moment, w którym stanie się oczywiste, że PRZYCZYNA JEST JEDNA. Że to współczesny przemysł spożywczy jest odpowiedzialny za setki milionów przedczesnych i okrutnych śmierci oraz codziennie marnowanych żyć.
– Zabobonna wiara, że za otyłość odpowiada brak ruchu, to jedna z tych szkodliwych bzdur, o których za kilka lat będziemy ze zgrozą wspominać w podręcznikach. Otyłość to CHOROBA, to potężna i okrutna CHOROBA PRZEWLEKŁA, nie żadne lenistwo, opieszałość czy łakomstwo. Jest już to uznane nawet przez WHO, czyli Światową Organizację Zdrowia. Ale o tym się nie mówi ani często, ani głośno.
– Dlaczego? – pytasz. Jak to dobrze, że nareszcie się odzywasz – Powód jest prosty: konsekwencje powszechnego poznania i zaakceptowania PRAWDY są tak TOTALNE, że zmienić się będzie musiał cały znany nam współcześnie „cywilizowany” świat: bary, sklepy, restauracje, cateringi, sklepy spożywcze, przetwórstwo, medycyna, apteki, szpitale… WSZYSTKO. To większa rewolucja niż za Kopernika, kiedy okazało się że nie wszystko kręci się wkoło Ziemi. Teraz okazuje się, że nie wszystko kręci się wkoło rozumu, że mądrość sarny czy kuropatwy może być większa niż najmądrzejszego z dietetyków… Wyobrażasz sobie, jakie to może mieć konsekwencje!?
Schemat jest prosty. Zarabiasz pieniądze, wydajesz je na to, co uważa się za żywność, zaczynasz tyć, zaczynasz chorować. A więc odchudzasz się. Najczęściej redukując kalorie, czasem ćwicząc. No i leczysz się – u lekarza, biorąc leki, czasem pozwalając tu i tam coś sobie uciąć… A to migdałki, a to wyrostek, a to woreczek żółciowy czy jakąś część żołądka. Co potem? Potem znowu tyjesz, znowu jesz, znowu chorujesz. Kolejne pomysły są coraz bardziej kosztowne –i coraz mniej skuteczne. Ale czegoś próbować trzeba, tak? Może catering Cię uzdrowi? A może Nowy System Podrygiwania Na Bieżni w Rytmie Serca? A może Wczasy Odchudzające? Czy może w końcu pozwolisz zrobić się w balona: wpuszczą w Ciebie worek z silikonu, napełnia granatową cieczą i pozostawią w nieszczęśliwym, oszukanym żołądku? Tak, to też uważa sie za „leczenie otyłości”. A w porównaniu z bardziej zaawansowanymi technicznie zabiegami czy operacjami ten i tak wydaje się względnie humanitarny.
Jeśli kiedykolwiek czułeś, że coś tu jest nie tak. Że wcale nie jesz więcej niż inni, może nawet mniej, a tyjesz i tyjesz. Że pot Ci zalewa oczy na siłowni, a waga ani drgnie. Że żadne diety, piguły czy cateringi NIE DZIAŁAJĄ na dłuższą metę. Że jest tu jakaś pieruńska NIESPRAWIEDLIWOŚĆ, kiedy chude pannice z workami pod oczami patrzą na Ciebie z obrzydzeniem i sugerują, że „zajadasz emocje” czy „musisz zbilansować dietę”, no i oczywiście zacząć ćwiczyć. Że wędrówki od dietetyka do dietetyka nic nie dają i jesteś coraz bardziej upokorzony, bezsilny i wściekły.
Jeśli wiesz jak to jest, kiedy każda WAGA jest Twoim wrogiem? Kiedy nienawidzisz LUSTER? Kiedy obsesyjnie unikasz zdjęć czy nagrań wideo, nawet jeśli mogłoby to mieć mega pozytywny wpływ na Twoją karierę? Kiedy na zbiorowych fotach po eventach chowasz się za innymi? Kiedy starzy znajomi nie poznają Cię na ulicy? Kiedy tak okropnie pocisz się latem, kiedy coraz trudniej o sensowne ubrania, kiedy trudno jest dotknąć własnych stóp, kiedy swoje genitalia możesz dostrzec tylko w lustrze?
Jeśli wiesz to wszystko, to pewnie tak potwornie trudno Ci UWIERZYĆ.
Nie wierzysz, że mógłbyś żyć lekko i swobodnie. Że Twoje ciało mogłoby zachwycać. Że jedzenie mogłoby stać się czystą i niewinną przyjemnością. Że mógłbyś jeść do syta, jak każdy inny zdrowy człowiek czy dzikie zwierzę, bez liczenia kalorii, ważenia składników czy proszenia nadwornego dietetyka o akceptację.
Nie wierzysz, ALE JEST TO MOŻLIWE.
Odkryłam to po prawie 30 latach poszukiwań, prób i błędów.
Nie było łatwo, gdyż walkę z otyłością przegrał mój ojciec i moja babcia.
Ja też, bywały chwile, kiedy całkowicie traciłam już nadzieję.
Wreszcie odkryłam SYSTEM, który pozwolił mi raz na zawsze wyzwolić się z koszmaru diet, liczenia kalorii, ważenia składników i walki z głodem. Koszmaru upokorzeń, krzywd i rozpaczy. Gniewu, poczucia winy i kompleksu niższości.
Odkryłam SYSTEM, który DZIAŁA. Działa zawsze, bo jest tak pradawny jak prawa fizyki, jak grawitacja…
Sprawdziłam go na sobie i swoich bliskich.
Potem skończyłam studia (podyplomową Dietetykę i Planowanie Żywienia), żeby upewnić się, czy w wiedzy akademickiej nie ma jakiejś mądrości, której bym nie wzięła pod uwagę.
W 2014 roku otworzyłam poradnię żywieniową.
Mogę Ci pomóc, jeśli rzeczywiście, mocno i głęboko tego chcesz.
- Jeśli chcesz wiedzieć więcej – obejrzyj bezpłatny WEBINAR << kliknij tutaj
- Jeśli chcesz zacząć samodzielnie, już teraz – użyj jednej z tych 7 wskazówek
- Jeśli wiesz, że Twoja sytuacja jest poważna i CHCESZ MIEĆ MAKSYMALNE WSPARCIE NATYCHMIAST, sprawdź szczegóły Drogi Mistrzów.
Magdalena Bajtlik
zdrowie.je – Droga Mistrzów
tel. +48 501 799 667
PS. Wiele przeszedłeś i nie wierzysz już w nic? Zacznij delikatnie. Dołącz do naszej grupy na Facebooku, poprzyglądaj się, popytaj. Zobacz, jak wygląda codzienność ALFA-odżywiania :: że to proste, wygodne., przyjemne – I DZIAŁA. I jak wielu jest już ludzi, którzy z sukcesem żyją tak – od lat.