Magdalena Bajtlik. zdrowie.je. Jakich kosmetyków używam? Przede wszystkim staram się używać ich jak najmniej i wszędzie tam gdzie czuję, że umiem i mogę zastępować je czymś naturalnym.

Posłuchaj, popatrz, albo poczytaj [zapis filmiku – znajdziesz niżej] 🙂

Nad rzeką

Jeśli jestem na dworze, nad rzeką i mogę umyć ręce korzystając z odrobiny piachu i wody w rzece, to cudownie. Jeśli czuję, że moja skóra wymaga jakiegoś szczególnego zadbania, mogę użyć naturalnego dobrego oleju, takiego samego jak do jedzenia, ewentualnie wkropić w niego trochę soku z owoców, żeby był bardziej pachnący. Jeśli chcę wykorzystać skórki od owoców, o tutaj na przykład, takim mango (można byłoby najpierw je zjeść), skroić kawałek skórki i później tą skórką się tutaj, od środka oczywiście, od tej strony owocowej, nie tej zewnętrznej, po prostu delikatnie przetrzeć sobie, czy to twarz, czy to dłonie, czy dowolnie inny fragment skóry.

Coś fabrycznego

Tak więc przede wszystkim używam rzeczy naturalnych, a tam gdzie wydaje mi się, że dobrze jest mieć coś fabrycznego, sklepowego, gotowego wybieram kosmetyki, które mają jakieś tam certyfikaty bycia ekologicznymi. Na tym się jednak tak bardzo nie znam jak na pożywieniu. Z pożywieniem jest to dość proste. Bierzesz skład, jeżeli używasz gotowego produktu, i czytasz, czy rozumiesz składniki. Jeśli je rozumiesz, jest ok. Z kosmetykami niestety absolutnie nie jestem w stanie rozszyfrować tego całego składu. Wiem, że wiele rzeczy jest szkodliwych. Wiem, że powstaje jakaś aplikacja, ktoś ją pisał, która miała sprawdzać, czy też właśnie sczytywać składy. Na wszelki wypadek używać ich jak najmniej, szukać takich certyfikowanych, szukać takich z krótką listą składników.

Wskazówka

Wskazówka jednego z moich znajomych, lekarza, a zarazem nauczyciela jogi: jeżeli masz do wyboru zwykły kosmetyk albo taki z dozownikiem, zwykle te z dozownikiem są nieco mniej okropne, ponieważ bezpośrednio nie dotykamy zawartości i w związku z tym one mniej wymagają jakiś środków konserwujących, które by blokowały rozwój tutaj wewnątrz mikroorganizmów. Czyli nieważne, czy to będzie mydło, czy to będzie krem, czy odżywki, jeśli ma dozownik to przypuszczalnie środek mniej wymaga interwencji chemicznej, żeby mógł spokojnie przez parę tygodni, miesięcy, czy nawet lat stać i żeby w środku się nic nie działo z tym. Przy okazji już tutaj coś widać.

Zwykła drogeria

Podstawowe źródło moich zaopatrzeń to jest Rossmann, czyli zwykła drogeria, w której szukam kosmetyków, które tutaj są z marki Alterra. Bardzo tę markę lubię, wierzę jej i jest przy okazji też niedroga. Dalej o też z marki Alterra też mamy sobie szampon. Ten szampon używam czasami jako szampon, czasami parę kropel wrzucam do wanny, żeby mieć przyjemniejszą wodę, w której się zanurzam. Tu jest tak samo z tej Alterry tu już normalny żel do mycia i one mają to do siebie, że bardzo, bardzo ładnie pachną, no i są wegańskie. Zresztą większość z nich ma ten certyfikat wegański, o to też dbam.

Warto się zainteresować

Marka, którą lubię najbardziej to jest Lavera i tutaj tego już w Rossmanie nie znajdziemy. Możemy tego szukać w Smaku Natury na przykład, możemy w Internecie. Natomiast polecam też Pawła Rodaka, który jest teraz bardzo aktywny na Facebooku. On przez dłuższy czas miał stoisko z kosmetykami naturalnymi na BioBazarku, a teraz bezpośrednio można u niego zamawiać ofertę, produkty w fajnych cenach. Wydaje mi się, że dowozi albo pakuje. Warto się zainteresować: Paweł Rodak – niniejszym pozdrawiam. Co my tu jeszcze mamy? Też z Lavery – szampon do włosów. Odżywki żadnej nie używam. Jedyne, co robię z włosami to je czasami myję i czasami czeszę.

Odrobina zapachu

Co dalej? Podobnie z Alterry odrobina zapachu. Rzadko używam jakiegoś zewnętrznego zapachu, a jeżeli już to staram się, żeby to było jak najbardziej naturalne, no i tej Alterze jakoś bardziej wierzę niż komu innemu.

Mydło czasów zarazy

I co my tu jeszcze mamy? Mamy jedno wyjątkowe mydło. Uwaga: to mydło, to jest mydło czasów rukoli, czyli w momencie, w którym się okazało, że wszyscy od rana do nocy nic nie robią, tylko myją ręce, to pomyślałam: “hej kupię takie wyjątkowo dobre mydło, żeby nam ta skóra nie zaczęła złazić z dłoni, mi i moim Mistrzom” i tak dalej, no i dlatego to jest mydło czasów zarazy, ale przecież mówimy, że czasów rukoli, bo chcemy używać dobrych słów, przywołujących dobre rzeczy, a niekoniecznie wciąż wołać jakieś demony. Szczególnie, że nie do końca wiadomo, czy one są realne, czy dopiero realności nadajemy jej my swoimi emocjami.

Moje ulubione

Co mamy dalej? No i dalej są już rzeczy moje ulubione ło, bo właśnie, bo taki olej z awokado, czy taki olej z nasion pokrzywy, to są: ten – do kupienia w Lidlu, ten – do kupienia w Darach Natury na przykład. To są znakomite kosmetyki. Jeżeli są zbyt intensywne, można je rozcieńczyć wodą, ewentualnie można na przykład zrobić taki miks: wziąć sobie miseczkę, wziąć troszkę jakiegoś oleju i do tej miseczki dodać też trochę soku na przykład z mandarynki. Mamy wtedy super fajną kombinację. Jest to w pełni naturalne, można zarówno się tym wysmarować, jak to zjeść albo użyć do doprawiania sałatki

Zademonstruję

Co jeszcze mamy? Gruszkę mamy. No bo gruszka też może… może zademonstruję. Można by tej gruszki, załóżmy, wziąć kawałek i ten kawałek też przed zjedzeniem użyć sobie zwyczajnie do posmarowania kawałka ciała, które dzięki temu będzie pachniało teraz gruszkowo i znowu nie musimy szukać jakiś balsamów gruszkowo-jakiś wegańskich, kiedy możemy po prostu kawałek owocu użyć, czy to jako maseczki ściągającej, czy czegoś co dodaje witamin. Natomiast niezależnie od wszystkiego można to, jak wiadomo, zjeść. Olej kokosowy to chyba wszyscy wiedzą, że często jest używany jako kosmetyk, ale dla porządku też go wzięłam do koszyka.

Nieśmiertelna sałata

No i nieśmiertelna sałata. Sałata, ale też kapusta to jest pradawna roślina lecznicza, więc jeśli macie jakieś nie gojące się rany, jakieś skaleczenia, jakieś odparzenia w tym momencie, albo należy sobie taki liść tak zmiażdżyć i wtedy można go przyłożyć do tego chorego miejsca, lekko to zabandażować, albo też można z takiej sałaty wycisnąć sok i potem ten sok traktować jako tonik i tym tonikiem, czy to na przykład przemywać buzię, która jest wrażliwa, czy też przemywać nim jakieś trudno się gojące rany, odparzenia, czy inne, więc standardowo mówi się o kapuście, mówi się też o babce lekarskiej, ale również zwykła nasza naturalna sałata, czy to klasyczna, czy też taka którą można teraz coraz częściej znaleźć z certyfikatem BIO. Wtedy mamy nieco więcej gwarancji, że jej warunki uprawy były przyjazne, warunki przechowywania i pakowania.

Na zakończenie

No i to jest tyle; siedzę teraz w takiej ilości dobra, że nie wiem jak się stąd wydostanę, żeby zacząć wyłączać ten wspaniały film, więc tylko na zakończenie szybciutko powiem, że zapraszam na Patronite, który już niemalże jest, do PayPal, jeśli ktoś chce się dorzucić już teraz do projektu, do grupy zdrowie.je :: Budzimy zdrowie, które uskrzydla! na Facebooku, no i polub, udostępnij. No i co jeszcze? Zajrzyj do Internetu, a dopytaj się o kursy online. Wczoraj ruszył pierwszy kurs online, nawet nie kurs, szkolenie, program, nie wiem. W każdym razie wczoraj się pierwsze zaczęło w pełni wirtualne szkolenie, ale jak najbardziej rzeczywiste, bo i rozmawiamy, i filmujemy, i przesyłamy sobie materiały, i już tutaj pierwsza Mistrzyni dzisiaj rano, wyznam Wam, że piła sok z brzozy, no i wchodzi na nowe terytoria i ogromnie się z tego cieszę. No i co jeszcze? No i wracamy jeszcze na YouTube. Na YouTube oczywiście zasubskrybuj, udostępnij, podziel się ze znajomymi tym, że takie fajne nagrania teraz są i że można z nich skorzystać. No i najważniejsze jak wiadomo: jedz duuuużo zielonych liści, bo to jest nasz najlepszy gwarant tego, że będziemy nasze ciało naprawiać, stabilizować i że będzie ono w coraz lepszej formie. Dziękuję, pozdrawiam, wszystkiego dobrego.