zdrowie.je – Droga Mistrzów

Prosta metoda, by zyskać wolność i komfort życia: świetną sylwetkę, potężne zdrowie i dobry smak. A przy tym – cieszyć się jedzeniem!

co na obiad

3 sprawdzone sposoby JAK ZAMORDOWAĆ FASOLKĘ MUNG

by

Jako ex-ork i wierna niewolnica Mordoru (który to po dziś dzień z czułością karmię migdałami) tematyka MORDU sprawia, że oczy mi się świecą, a trwająca już niemal 3 dni niedo-senność ustępuje gdzieś w tył głowy na myśl, że CZAS DOJRZAŁ, by o tym MORDZIE nareszcie napisać. I nie będzie to sprawa mordu w mordzie, znaczy w buzi, pysku czy paszczęce, gdzie też zapewne przebiegają miliony unicestwień sekunda po sekundzie. Nie, to będzie MORD podstępny, dokładny i z premedytacją. Wykonany zewnętrznie. Zapraszam serdecznie.

3 sprawdzone sposoby JAK ZAMORDOWAĆ FASOLKĘ MUNG

 O tempora, o mores!

Nie sztuką jest zrobić dziś KIEŁKI FASOLKI MUNG. Zalewasz nasionka w słoliku, za 12 godzin płuczesz i dajesz im odrobinę wody, ustawiasz najlepiej ukośnie. Za 12 godzin czynność powtarzasz. PO 24-36 godz. są już pierwsze kiełki, rzecz staje się jadalna, aminogram wyśmienity, możesz wcinać na surowo albo lekko podsmażyć czy podgotować.

Jeśli jednak jesteś dzieckiem nie indygo, lecz indyka na hormonach, i możesz co najwyżej pochylić się nad transplantacją: „Jam częścią tej siły, która wiecznie dobragnąc, wiecznie źle coś czyni”… o wtedy??? Jaka będzie przyszłość Twoja i Twojej Fasolki?

[Read more…] about 3 sprawdzone sposoby JAK ZAMORDOWAĆ FASOLKĘ MUNG

3 sprawdzone sposoby JAK ZAMORDOWAĆ FASOLKĘ MUNG
5 (100%) 3 votes

Jak szybko schudnąć :: 7. tydzień z alfa-odżywianiem

by

SIÓDMY TYDZIEŃ ODCHUDZANIA – TRZECI TYDZIEŃ WYCHODZENIA Z POSTU

JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ – DZIEŃ 43
poniedziałek 02-10-2017

 

Czeka mnie pracowity tydzień. Jutro są moje imieniny. Niestety, od kilku lat nie da się na jeden dzień zaprosić wszystkich gości. Ludzie mają tak wiele zajęć i obowiązków, że każdy przychodzi w wolnej chwili – nie da się uzgodnić jednego terminu. Z jednej strony jest to bardzo fajne, bo każdemu można poświęcić więcej czasu i wszystko można przygotować wcześniej, żeby nie było stałego biegania do kuchni, bo przy jednej osobie wszystko co trzeba zmieści się na stole. Z drugiej strony prawie codziennie trzeba coś przygotować. Przy tej diecie, która mi się bardzo podoba, chcę znajomym polecić  jak najwięcej dobrych, zdrowych rzeczy i pokazać, że można najeść się zdrowo i smacznie „zieleniną” z minimalnym dodatkiem zdrowego np. oleju kokosowego.

Dziś tradycyjne śniadanie – borówka amerykańska i kawa z mlekiem kokosowym (trzeba będzie jeszcze spróbować z mlekiem migdałowym, bo ten kokos nie bardzo mi odpowiada).

Nastawiłam na kiełkowanie ziarenka słonecznika i fasolki, a także bardzo drobniutkie ziarenka wiesiołka – pewnie będzie długo kiełkował tak jak ziarenka.

Trochę poczytałam książkę, pogryzając zrolowane liście sałaty z awokado. Zajrzałam do moich kiszonych buraków, czy przypadkiem nie wdała się do nich złowroga pleśń, ale nie ma nawet piany; jeszcze do środy muszą posiedzieć w słoju, a potem zleję kwas. Nie mam tylko pomysłu co zrobić z kawałkami zakiszonych buraków. Próbowałam już jedną sałatkę z cebulką, ale to mi nie pasuje. Trzeba będzie poszukać innych, bardziej pasujących składników, ale to dopiero przy następnym kiszeniu, bo w tym tygodniu są ważniejsze sprawy niż czasochłonne szperanie w necie.

[Read more…] about Jak szybko schudnąć :: 7. tydzień z alfa-odżywianiem

Jak szybko schudnąć :: 7. tydzień z alfa-odżywianiem
5 (100%) 2 votes

Spodnie.je

by

Widzisz, w tym wszystkim wcale nie chodzi o jedzenie. Chodzi o wolność, pasję, siłę. A jedzenie, zdrowie, smukłe ciało – to wszystko preteksty, urealnienia czy też manifestacje – ale z pewnością nie cele same w sobie.

•••

Spodnie, spodnie.je…

spodnie niralamba alfa

[Read more…] about Spodnie.je

Spodnie.je
5 (100%) 2 votes

Sex, Bogactwo i ZDROWIE.JE

by

Jako dziecko uwielbiałam roztrząsać wyimaginowane dylematy. Jeden z nich brzmiał: „Gdybyś mógł wybrać, czy chcesz być nieskończenie mądry, nieskończenie dobry, czy nieskończenie piękny, to jaka byłaby twoja decyzja?”.

O ile dobrze pamiętam, męczyłam tym dość długo rodzinę i znajomych, by wreszcie orzec, że należy wybrać mądrość, bo dobro będzie z niej wynikać w sposób naturalny, podobnie jak umiejętność zarobienia pieniędzy, które będą mogły posłużyć do wykonania dowolnej liczby niezbędnych operacji plastycznych. Może nie był to szczególnie głęboki model, ale jak na 6-latkę to i tak całkiem nieźle 🙂

Minęło kilkadziesiąt lat. W zaprzyjaźnionym mieszkaniu filozofa z dużą biblioteką natknęłam się na pozycję „Przetrwają najpiękniejsi”. Uśmiechnęłam się do odnalezionego w niej motta. Jak się okazuje, podobna trójka fascynowała również Platona, on jednak nie starał się (chyba) dokonać wyboru, tylko przyjął, że wszystkie trzy kierunki są podobnie istotne.

„Trzy życzenia każdego człowieka – być zdrowym, wzbogacić się w uczciwy sposób i być pięknym”.
Platon, cyt. za „Przetrwają najpiękniejsi”

Stąd blisko już do tytułowej trójki. Myślę, że każdy element jest ważnym składnikiem spełnionego życia – i że są one, wbrew pozorom, niemalże tożsame, a przynajmniej oparte na tym samym mechaniźmie. Tą podstawą jest dla mnie miłość, której obecność pozwala na swobodny przepływ. Już tłumaczę.


Miłość i strach

 

[Read more…] about Sex, Bogactwo i ZDROWIE.JE

Sex, Bogactwo i ZDROWIE.JE
5 (100%) 2 votes

Silny, Szczupły, Zdrowy – TY – i co ma z tym wspólnego mała czerwona bluzeczka???

by

Może wciąż walczysz, a może straciłeś już nadzieję.

Może kiedyś w to wierzyłeś, a może nie wierzyłeś w to nigdy, nigdy, nigdy…

A może dałeś sobie wmówić, że to „GENY”.
Albo że to „SIEDZĄCY TRYB ŻYCIA”.
Albo że to „TWOJA WINA” — że jesteś leniwy, łakomy, bez silnej woli…

*** UWAGA – UWAGA ***

To wszystko BREDNIE [Read more…] about Silny, Szczupły, Zdrowy – TY – i co ma z tym wspólnego mała czerwona bluzeczka???

Silny, Szczupły, Zdrowy – TY – i co ma z tym wspólnego mała czerwona bluzeczka???
5 (100%) 1 vote

ALFA-Gwiazdka :: jak przeżyć Święta bez mięsa / nabiału / jaj / mąki / cukru / a nawet kotletów sojowych i seleryby, a nie oszaleć :)

by

Ha, jest dopiero noc z 1. na 2. dzień Świąt, więc właściwie to nadal nie wiadomo, jak się to wszystko zakończy, ale wygląda na to, że jesteśmy na dobrej drodze, więc piszę spiesznie, korzystając z łaskawości powszechnie dostępnego w Uzdrowisku szybkiego Internetu.

Za parę godzin udaję się gdzieś w Podzamojską Głuszę, gdzie z dobrodziejstw cywilizacji liczyć będę mogła co najwyżej na elektryczność, a i to głównie pod postacią łagodnych ciosów ze strony elektrycznego pastucha, który niczym surowy Mistrz Zen sprawiedliwie przypomina o surowych realiach Rzeczywistości Nieprzejawionej, mocnym kopniakiem sprowadzając Cię raz za razem na ziemię… Ale o tym napiszę może innym razem. Teraz wciąż jeszcze otacza mnie Cywilizacja, w postaci Klimatyzacji, Wentylacji, CO, specyficznego zapaszku środków odkażających, wind, poręczy i Sióstr Przełożonych.

Jest NOC, Uzdrowisko śpi. Bo już za parę godzin oni wszyscy muszą wstać, i klienci i dealerzy, aby zdążyć na pierwszą poranną serię chorobotwórczej dostawy środków uzależniających, określanych tu kojącym mianem śniadania.

Jest więc NOC, w każdym tego słowa znaczeniu…

Tymczasem, aby miękko wprowadzić Cię w klimat, proponuję rozpocząć od dokumentacji naszej wczorajszej cichej dywersji, pt. „Ona idzie”.

[Read more…] about ALFA-Gwiazdka :: jak przeżyć Święta bez mięsa / nabiału / jaj / mąki / cukru / a nawet kotletów sojowych i seleryby, a nie oszaleć 🙂

ALFA-Gwiazdka :: jak przeżyć Święta bez mięsa / nabiału / jaj / mąki / cukru / a nawet kotletów sojowych i seleryby, a nie oszaleć 🙂
5 (100%) 1 vote