• Skip to content
  • Skip to primary sidebar

zdrowie.je – Droga Mistrzów

Prosta metoda, by zyskać wolność i komfort życia: świetną sylwetkę, potężne zdrowie i dobry smak. A przy tym – cieszyć się jedzeniem!

  • Czy popełniasz te błędy, odchudzając się?
  • Blog
  • Spis treści
  • Kontakt
  • Droga Mistrzów

ALFA

39,8°C • Pelnokrwista gamifikacja

30 sierpnia 2020 by magdaLena Bajtlik

Rekordzista ma 39,8°C. Stoimy stloczeni w przedsionku Regionalnego Centrum Krwiodawstwa. Ja mialam ponad 38. W pierwszej chwili wystraszylam sie, ale za moment dotarlo do mnie, ze to nie musi byc nic zlego: jeszcze przed sekunda bylam na zewnatrz, pod rozprazonym sloncem, a chwile wczesniej w oblednie rozgrzanym samochodzie… Podobnie tlumaczy sie rekordzista: „w taksowce nie bylo klimatyzacji”. Jest piatek, 14 sierpnia 2020; apogeum upalnego lata.

Czekamy.

– Wejsc mozna od 37,3°C – objasnia pracownik Centrum, ktory pelni straz w przedsionku, i co i raz powtarza pomiary. Czolo, skron. Ponownie czolo, moze policzek, albo ramie. Nadal za duzo. Jednoczesnie padaja pierwsze pytania: o kontakt z zarazonymi, o kwarantanne, o wyjazdy, o symptomy. I znowu pomiar. Temperatura spada, lecz powoli.

– Stygniemy – smieje sie.

[Read more…] about 39,8°C • Pelnokrwista gamifikacja

39,8°C • Pelnokrwista gamifikacja
5 (100%) 1 vote

Filed Under: ALFA, miłość

Święta w Święta. 7 wskazówek dla jedzących inaczej.

16 grudnia 2018 by magdaLena Bajtlik

Krok po kroku, krok po kroczku, najpiękniejsze w całym roczku, idą Święta. A w Święta się JE. Co zrobić, jeśli ten czas spędzasz z ludźmi, którzy jedzą inaczej? Sięgnijmy do Klasyki i poszukajmy cnót, które nas w tym mogą wesprzeć.

Gdyby zaś CNÓT było za mało… Na końcu znajdziesz RATUNKOWĄ KARTECZKĘ oraz… 7 przepisów na ALFA-DANIA, którymi możesz obłaskawić większość Groźnych Krewnych, a przynajmniej samemu najeść się do woli 😀

Wesołych, zdrowych i dobrych Świąt!

Btw. ALFA == w 100% proste, odżywcze i kojące: wolne od sztucznych dodatków oraz zbóż i pseudozbóż, nabiału, mięsa, soi, nieskiełkowanych strączków, “orzechów” arachidowych, dodanego cukru, słodzików oraz jaj.

[Read more…] about Święta w Święta. 7 wskazówek dla jedzących inaczej.

Święta w Święta. 7 wskazówek dla jedzących inaczej.
5 (100%) 2 votes

Filed Under: ALFA, alfa przepisy, co na obiad, medytacja, miłość, odchudzanie, święta Tagged With: ALFA, awokado, burak, dynia, marchewka jabłko szpital jabłkomarchewka tek, odchudzanie, przepis

ALFA-manifest

21 października 2018 by magdaLena Bajtlik

Czy pamietasz jeszcze, że
MASZ NATURALNE PRAWO BYĆ SZCZUPŁY?

Masz też prawo do zdrowia, masz prawo do szczęścia, i masz prawo do wolności wyboru? [Read more…] about ALFA-manifest

ALFA-manifest
5 (100%) 1 vote

Filed Under: ALFA, miłość, odchudzanie

Dyniokracja, czyli Wielka Radość W Minut Kilka (ALFA, I faza)

19 października 2018 by magdaLena Bajtlik

Dla J.

Jeśli szukasz dania, które jest proste, szybkie w wykonaniu i da Ci dużo zdrowia i radości – dobrze trafiłeś [Read more…] about Dyniokracja, czyli Wielka Radość W Minut Kilka (ALFA, I faza)

Dyniokracja, czyli Wielka Radość W Minut Kilka (ALFA, I faza)
5 (100%) 3 votes

Filed Under: ALFA, alfa przepisy, co na obiad, odchudzanie, paleo, śniadanie Tagged With: ALFA, dynia, ED, obiad, odchudzanie, paleo, przepis, śniadanie

Porwitaniec i Alfa-wyspa, czyli ballada wędrowna o Domu

9 maja 2018 by magdaLena Bajtlik

Porwitaniec

– Porwitaniec to roślina, której przypisywano magiczną moc – tłumaczy prof. Łuczaj na warsztatach dzikiej Kuchni, które prowadzi w okolicach Krosna – Umiejętnie użyty sprawia, że na najbliższej zabawie dziewczyna zostanie porwana do tańca.

Temat rozwija Encyklopedia staropolska Zygmunta Glogera: Dziewięciornik albo przywrot Marcina z Urzędowa cieszy się do dziś dnia wielkiem uznaniem i powodzeniem u ludu. Na całem Podhalu nazywa się wyrwitańcem, a dziewczyna, która chce, żeby jakiś chłopiec do niej się zalecał, musi go zaszyć temu parobczakowi w kołnierz. Wyrwitaniec jest śliczną polną roślinką z białymi kwiatami i listkami sercowatego kształtu. Zapewne też ten kształt liści był powodem, że przypisano jej wpływ na sercowe sprawy. Jest trawa w książkach drżączką zwana, której kłoski mają też postać serduszek. Przynoszą ją na targ do Krakowa dla dziewcząt, które chcą posiąść ten porwitaniec i przekonać się o jego wpływie (…)

***

Dla mnie Porwitańcem były dokładnie cały ostatni tydzień. Magia narastała od momentu wyjazdu z Warszawy, kiedy to niemal nie mogłam oderwać się od komputera, bo właśnie wtedy znalazłam wyspę, która może stać się Alfa-wyspą. I choć Majówka wzywała wielkim głosem, wiedziałam, że trzeba skorzystać z energii, jaką niesie świeżość odkrycia. Spisałam więc, co najważniejsze, zainicjowałam zrzutkę, zasygnalizowałam ją na Instagramie i zgłosiłam temat na Festiwal.

Dopiero wtedy poczułam, że mogę jechać.

[Read more…] about Porwitaniec i Alfa-wyspa, czyli ballada wędrowna o Domu

Porwitaniec i Alfa-wyspa, czyli ballada wędrowna o Domu
5 (100%) 5 votes

Filed Under: ALFA, alfa przepisy, co na obiad, medytacja, miłość, odchudzanie, paleo, social media, Złokierat Tagged With: ALFA, alfa-koszyk, medytacja, miłość, odchudzanie, paleo, patronat, RAW

Jak szybko schudnąć :: 7. tydzień z alfa-odżywianiem

2 lutego 2018 by TERESA ANNA

SIÓDMY TYDZIEŃ ODCHUDZANIA – TRZECI TYDZIEŃ WYCHODZENIA Z POSTU

JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ – DZIEŃ 43
poniedziałek 02-10-2017

 

Czeka mnie pracowity tydzień. Jutro są moje imieniny. Niestety, od kilku lat nie da się na jeden dzień zaprosić wszystkich gości. Ludzie mają tak wiele zajęć i obowiązków, że każdy przychodzi w wolnej chwili – nie da się uzgodnić jednego terminu. Z jednej strony jest to bardzo fajne, bo każdemu można poświęcić więcej czasu i wszystko można przygotować wcześniej, żeby nie było stałego biegania do kuchni, bo przy jednej osobie wszystko co trzeba zmieści się na stole. Z drugiej strony prawie codziennie trzeba coś przygotować. Przy tej diecie, która mi się bardzo podoba, chcę znajomym polecić  jak najwięcej dobrych, zdrowych rzeczy i pokazać, że można najeść się zdrowo i smacznie „zieleniną” z minimalnym dodatkiem zdrowego np. oleju kokosowego.

Dziś tradycyjne śniadanie – borówka amerykańska i kawa z mlekiem kokosowym (trzeba będzie jeszcze spróbować z mlekiem migdałowym, bo ten kokos nie bardzo mi odpowiada).

Nastawiłam na kiełkowanie ziarenka słonecznika i fasolki, a także bardzo drobniutkie ziarenka wiesiołka – pewnie będzie długo kiełkował tak jak ziarenka.

Trochę poczytałam książkę, pogryzając zrolowane liście sałaty z awokado. Zajrzałam do moich kiszonych buraków, czy przypadkiem nie wdała się do nich złowroga pleśń, ale nie ma nawet piany; jeszcze do środy muszą posiedzieć w słoju, a potem zleję kwas. Nie mam tylko pomysłu co zrobić z kawałkami zakiszonych buraków. Próbowałam już jedną sałatkę z cebulką, ale to mi nie pasuje. Trzeba będzie poszukać innych, bardziej pasujących składników, ale to dopiero przy następnym kiszeniu, bo w tym tygodniu są ważniejsze sprawy niż czasochłonne szperanie w necie.

[Read more…] about Jak szybko schudnąć :: 7. tydzień z alfa-odżywianiem

Jak szybko schudnąć :: 7. tydzień z alfa-odżywianiem
5 (100%) 2 votes

Filed Under: ALFA, alfa przepisy, alfa-koszyk, co na obiad, odchudzanie, śniadanie Tagged With: ALFA, alfa-koszyk, awokado, burak, dynia, ED, marchewka jabłko szpital jabłkomarchewka tek, mung, obiad, odchudzanie, ogórek, por, przepis, RAW, sałata, śniadanie, TERESA_ANNA

  • Page 1
  • Page 2
  • Next Page »

Primary Sidebar

Chcę być SZCZUPŁY, SILNY, ZDROWY. Chcę jeść smacznie i do syta.
Mój najlepszy adres e-mail
Szanuję Twoją prywatność. Twoim adresem e-mail opiekuje się zdrowie.je :: Czułe Odchudzanie. Bez nienawiści do jedzenia! :: Niralamba Magdalena Bajtlik, ul. Agrestowa 8/9, 04-847 Warszawa. Twój adres jest traktowany jako poufny, nieudostępniany osobom trzecim oraz przechowywany bezpiecznie.

Zapraszam Cię też TUTAJ:

Najnowsze wpisy:

39,8°C • Pelnokrwista gamifikacja

Rekordzista ma 39,8°C. Stoimy stloczeni w przedsionku Regionalnego Centrum Krwiodawstwa. Ja mialam ponad 38. W pierwszej chwili wystraszylam sie, ale za moment dotarlo do mnie, ze to nie musi byc nic zlego: jeszcze przed sekunda bylam na zewnatrz, pod rozprazonym sloncem, a chwile wczesniej w oblednie rozgrzanym samochodzie… Podobnie tlumaczy sie rekordzista: „w taksowce nie […]

Kategorie

  • AdWords
  • ALFA
  • alfa przepisy
  • alfa-koszyk
  • co na obiad
  • medytacja
  • miłość
  • odchudzanie
  • paleo
  • śniadanie
  • social media
  • święta
  • Złokierat

Najnowsze komentarze

  • 3 sprawdzone sposoby JAK ZAMORDOWAĆ FASOLKĘ MUNG o ALFA-Gwiazdka :: jak przeżyć Święta bez mięsa / nabiału / jaj / mąki / cukru / a nawet kotletów sojowych i seleryby, a nie oszaleć :)
  • TERESA_ANNA – 7 tydzień z alfa-odżywianiem o – Więc kimże w końcu jesteś?
  • Sex, Bogactwo i ZDROWIE.JE o 2018 :: więcej miłości, mniej ograniczeń… Zaproszenie na DOBRY POCZĄTEK
  • Kto jeszcze chce schudnąć… Odcinek VI o Kto jeszcze chce schudnąć – bez żadnych ćwiczeń?
  • – Więc kimże w końcu jesteś? o Dla osób, które chcą schudnąć – lecz nie wiedzą, jak zacząć

Copyright © 2021 · Genesis Sample on Genesis Framework · WordPress · Log in

✕
Chcę być SZCZUPŁY, SILNY, ZDROWY. Chcę jeść smacznie i do syta. ZAMAWIAM bezpłatną serię BEZCENNYCH WSKAZÓWEK.
Mój najlepszy adres e-mail